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Boulderkurs (BO, AU/C/3b – 6b) Franz Lischer

Tourengruppe/-Typ Ausbildung, Bouldern, Sektion
Startdatum 2022-01-07
Enddatum 2022-01-07
Anmeldeschluss 2022-01-06
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Beschreibung

7.1.2022 [Fr] Bouldern für Anfänger und Profis. Verbessere deine Klettertechnik. Lerne eine andere Art des Kletterns kennen. Bouldern erhöht dein Bewegungsrepertoire.
Dreiteiliger Kurs, aufbauend, so profitierst du am meisten. Du kannst auch einen einzigen Abend kommen.
Kosten für Eintritt Fr. 15. Kletterfinken ausleihen möglich.

Tourenbericht

Teilnehmer:innen
Eve Ong, Massimo Stefania, Marleen Gosens, Jürg Gubler, Claudio Koch
Verhältnisse
rüümli-Atmosphäre

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Sechs motivierte Hohenröhnlerinnen und Hohenröhnler trafen sich am Freitagabend im rüümli94 zum Boulderkurs. Nach einem variantenreichen Aufwärmen widmeten wir uns den 3 wichtigsten Klettermuskeln in der richtigen Reihenfolge:

1. Gehirn («Das Gehirn ist der wichtigste Muskel beim Klettern» – Wolfgang Güllich)
2. Füsse
3. Hände

Mit Probieren, Videoanalysen, Komfortzonen-Erweiterungen und Zuschauen verbesserten alle ihr Kletterniveau in einer Stunde um ein halbes Grad - was sehr viel ist in der Boulderskala… Kopfsache…. wie gesagt: der wichtigste Muskel.

Bei Ciao-Bier und Rellstab-Most liessen wir den Abend in der gemütlichen rüümli-Launch ausklingen.

PS: In den zwei nächsten Kursen (14.+21.01.22) hat es noch freie Plätze.

Berichterstatter:in
Franz Lischer